- 講義タイトル
- 「ストレス・マネジメント論」
- 曜日時間
- 火曜日5限(16:50〜18:35)
学生相談ネットワーク本部では、2013年度から教育学部・教育学研究科と協働して本郷での学部向け授業(大学院生も履修可)を冬学期に開講している。講義の内容と目標は、大学生活と卒業後の社会生活での課題・ストレスを克服・対処するスキルと知識を習得してもらうことで、2018年度は102名の学生が受講した。
2015年度からは、ピアサポーターになるための予備研修(ピアサポーターとして活動するための基礎的な知識とスキルを身につけるための研修)としても位置づけられた。
講義日程
Schedule
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第1回9/25 大学生の学生生活サイクル・相談機関の紹介<高野>
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第2回10/2 対人スキル(ソーシャルスキル)<川瀬,渡邉>
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第3回10/ 9 メンタルヘルス<西村>
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第4回10/ 16 不安と付き合う<大塚>
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第5回10/23 ピアサポートを知る<河合,小木曽>
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第6回10/30 親密な人間関係の発達・発展<上別府>
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第7回11/ 6 生活リズムと心身の健康<山本>
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第8回11/20 ストレスと心理的課題<藤原,伊藤>
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第9回11/27 学習意欲のセルフマネジメント:動機づけの心理学から<市川>
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第10回12/ 4 自殺予防<武井>
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第11回12/11 身体運動とメンタルヘルス<東郷>
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第12回12/18 キャリアについて考える<榎本>
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第13回1/8 ハラスメントについて考える<長嶋>
お知らせ
Information
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2025.03.11お知らせ センター概要 総合窓口もし、あなたが悩みを抱えていたら、相談してみませんか? 厚生労働省ウェブサイト「まもろうよこころ」のご案内
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2025.02.26お知らせ センター概要 総合窓口「学生相談・学生支援のための事例ガイドブック」と「描く、観る、演じる、アートの力」がUTokyo BiblioPlazaに掲載
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2025.02.19お知らせ 学生相談所【事前告知】坐禅ワークショップ@相国寺東京別院 3/10(月)14時〜17時
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2025.02.17お知らせ 学生相談所the UT ART project 「動きを感じ 描く―思考の枠を外し非言語的認識を育むワークショップ―」
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2025.02.03お知らせ センター概要 ピアサポートルーム2/5(Wed)~2/7(Fri)ぴあサポウィーク2025春を開催します/ ‘Peer Support Week 2025 Spring’ will be held!