ストレスマネジメント概論2012

2013.02.01
講義レポート

学生相談ネットワーク本部では、従来から大学院生対象の予防教育の授業を実施してきたが、本年度より、教育学部・教育学研究科と協働して学部生向けの授業を開講した。
本講義は200名を超える多数の学生が受講し、大学生活、あるいは卒業後の社会生活における課題やストレスに対処し、克服するためのスキルと知識を習得した。このような予防的授業は、相談施設を利用する一部の学生だけでなく、多くの学生に対して働きかけが可能になる貴重な機会である。学生が上手にストレスと付き合うことを支援するために、学生が抱える問題やその背景状況を把握し、授業内容を継続的に検討していくことが求められる。

講義日程

Schedule
  • 第1回
    10/ 4 大学生の学生生活サイクル,相談窓口の紹介 担当:高野
  • 第2回
    10/11 学習動機付け学習意欲のセルフマネジメント 担当:市川
  • 第3回
    10/18 生活リズムと心身の健康 担当:山本
  • 第4回
    10/25 不安と付き合う 担当:藤岡,高野
  • 第5回
    11/ 1 メンタルヘルス① 担当:精神保健支援室
  • 第6回
    11/ 8 メンタルヘルス② 担当:精神保健支援室
  • 第7回
    11/15 ストレスと心理的課題 担当:倉光
  • 第8回
    11/22 アサーションスキル 担当:吉村,川瀬
  • 第9回
    11/29 親密な人間関係の発達/発展 ~家族療法コミュニケーション理論の知見から 担当:中釜
  • 第10回
    12/ 6 ハラスメントへの対処 担当:倉光,ハラスメント相談所
  • 第11回
    12/13 社会人生活とメンタルヘルス(自殺予防も含めて):佐々木
  • 第12回
    1/10 身体運動によるメンタルヘルスの向上 担当:東郷
  • 第13回
    1/17 キャリアについて考える 担当:今泉・古田