学生相談所では、下記の通り坐禅のワークショップを実施いたします。

坐禅は身体的安定に有効なだけでなく、心理的安定に有効なことが知られており、近年、認知行動療法でも注目されています。そこで本学学生相談所では、「こころとからだの安定と坐禅」と題し、東大卒で、大阪・天正寺住職である禅僧の佐々木奘堂先生をお招きして、「本当のこころとからだの安定とは何か？」について講話いただき、その後、坐禅を実際に実践します。
皆さま、どうぞふるってご参加ください。

講師

佐々木奘堂先生（臨済宗僧侶）

期日

2019年3月11日（月）

13：00～14：30　講話「本当のこころとからだの安定とは何か？」
14：40～15：40　からだの安定の具体的説明と実践
15：50～17：00 坐禅の実践

参加定員

40名
定員になり次第、締め切ります。

参加費

無料

※服装はスカートやジーンズではなく、ジャージなどゆったりした服装でご参加下さい。
※現地で更衣室もご利用いただけます。

場所

相国寺東京別院（※学外です。ご注意下さい）
住所：東京都港区南青山6丁目13-12
ＪＲ渋谷駅 東口バスターミナル 51番のりばから、都０１新橋駅前ゆき、青山学院中等部前で下車、徒歩２分
または、営団地下鉄表参道駅Ｂ３出口より、徒歩１５分
（駐車場の設備はございませんので、公共の交通機関をご利用ください。）

参加申し込み：ウェブサイトよりお申込みください（https://webform.adm.u-tokyo.ac.jp/Forms/1482982051/）（3月8日〆切）

 

お問い合わせは、学生相談所（本郷）までお気軽にどうぞ！