最近暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

小さい頃、アスファルトの道を歩く時に「あつい…あつい…」と繰り返していたら、
「暑いと思うと、余計に暑くなるわよ」と言われ、
「すずし…いや、あつい！！」というコントめいたことをした記憶があります。

考えの視点をそっくりそのまま変えるのは難しいことですが、
視点を意識的に増やすことで、幾分かその時の心もちが楽になることもあるかもしれません。

今回のオンラインワークショップは、前回のアンケートのリクエストを元に
昨年度も実施した「考え方のバリエーションを増やす」の第2弾を開催することにしました。
認知行動療法のテクニックの1つの認知再構成法のやり方を紹介する予定です。
皆さまのご参加をお待ちしております。

講師：学生相談所カウンセラー
日時：2021/9/3（金）16:00-17:00

内容：
①レクチャー
②模擬事例ディスカッション（チャット機能で行います）
③質疑応答・雑談タイム（希望者のみ）
　※途中参加、入退出自由です。
　※マイクのON/OFF、ビデオのON/OFFは自由です。
　※聞くだけ、見るだけの参加も可能です。
　※「反応」ボタンでの参加やチャット等で意見出し、大歓迎です。

場所：Zoomミーティングで実施（参加申し込み後にURLを送ります）
対象：本学の学生向け
事前申込：要
申込み方法：受付フォームよりお申し込み下さい
※ECCSクラウドメールアカウントで登録されたZoomアカウントのみに参加を制限しています。
（ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_VvnI7oA-VBzFSRN5UBLylv4Otxzt3SK0cQgCQJP-aEVjBA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 ）

申込締切：2021/9/1（水）
参加費：無料