ゆるセミナーとは？

こんにちは、学生相談所です。
この度、学生生活を豊かにすることを目的として、気軽に参加できるワークショップ『ゆるセミナー』を立ち上げました！

記念すべき第1回目は、自分の「やりたいこと」を探して、動き出すための最初の一歩…のもう少し手前、半歩を踏み出すために、
参考になるような全４回構成の『ゆるセミナー』です。

題して、「はじめの半歩をふみだそう　ーやりたいことを見出す旅ー」

皆さまのご参加をお待ちしております。

こんな人におすすめ

• 将来について考えたい東大生
• 自分のやりたいことが中々見つからない東大生

概要

◆日時
2022/10/31(月)13:00～14:00
2022/11/14(月)13:00～14:00
2022/11/28(月)13:00～14:00
2023/1/23 (月)13:00～14:00
※基本的には、すべての回のご参加を推奨しておりますが、スケジュールの関係などでどうしても難しい場合には、
お気兼ねなくご相談ください。

◆内容
毎回、ファシリテーターからその日のテーマに関する話題を紹介し、それを足がかりに参加者間で話し合いを行います。
「自分の生活・人生にとって、大事なものは何だろう？」「自分の大事なものを、具体的に生活に落とし込むとしたら？」など、
そんな疑問にゆるっとトライしていきます。
自分のペースで話し合いに参加しましょう。

第1回目：人生において自分の大事なものをワークシートを用いて振り返り、自身の価値観を再認識する。
第2回目：第1回目をふまえ、日々の生活の中で、自分の大事なものに沿うような時間を具体的に考え、
毎日を少しでも豊かにする過ごし方を見出す。
第3回目：第1～2回目までの体験から、主体的に動いていくためにどんなことができそうか、
主体的に動けない時はどんな時かなど、お互いの意見を共有し、自己理解を深める。
第4回目：これまでの3回のワークショップを通しての振り返り。

◆場所：本郷キャンパス　学生支援センター2階会議室
https://www.u-tokyo.ac.jp/campusmap/cam01_00_19_j.html
（※現在は対面での開催を予定していますが、大学の方針に準じて、開催形式を変更する場合があります）

◆ファシリテーター：学生相談所カウンセラー伊藤理紗、河合由貴子、ピアサポートルームスタッフ兼学生相談所カウンセラー横山孝行
◆事前申込：要
◆申込み方法：受付フォームよりお申し込み下さい
※UTokyo Accountで登録されたECCSアカウントのみに回答を制限しています。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdVgTf8ZsXW6JZTKv3Y5HDhmmUWYjJaSElRCZBriuQAOH15FQ/viewform?usp=sf_link

◆申込締切：2022/10/28(金)（※定員に達した場合は、早めに募集を締め切る場合があります）
◆参加費：無料
◆使用言語：日本語
◆定員（先着順）：15名

対面参加時のお願い

• 手指消毒とマスク常時着用
• 検温（37.0度以上は参加をお控えいただきます）
• 体調に気がかりがある場合、発熱有症状時は参加をお控え下さい
• 会場での飲食不可（蓋つきの飲み物は可能です）
• 感染状況によっては開催形式をオンラインに変更する可能性があります。その場合は前日までにメールで連絡いたします。

問い合わせ先

※件名に「ゆるセミナー問い合わせ」とお書きください
gakusou-ws.adm@gs.mail.u-tokyo.ac.jp