★藤井輝夫総長よりメッセージを頂きました！メッセージの全文はこちらからご覧ください★
https://ut-psr.net/2021/08/18/online-exercise-summer/

エクササイズで、ステイホーム中の心と体をリフレッシュ！

こんにちは。外出もままならない毎日が続きますね。運動を通じてすっきりした気分になりませんか？

３月に多くの方にご参加いただいたオンラインエクササイズ、夏も開催します！１日のはじまりに体を動かして生活リズムを整えましょう。
参加者の方にはピアサポートルームから素敵な賞品があるかも…！？

詳細は追ってお知らせします。続報をお待ちください。

（概要）
対象：東京大学の全構成員（学生・教職員）
日時：2021年9月1日〜9月24日(予定)
曜日：月曜～金曜（祝日はお休み）
時間：9:00~9:30
内容：曜日替わり
(A)動画でのオンラインエクササイズ（月・水・金）
(B)相談支援研究開発センター各セクションの先生方によるミニレクチャー（週替わり）（木）
(C)ピアサポートルームのゆるっと朝活（対象は学生限定）（火）
備考：画面オフ・ミュートのままご参加いただけます。
参加費無料/300人まで

主催：東京大学相談支援研究開発センター
運営：東京大学ピアサポートルーム

詳しくはこちら↓（随時内容が更新されます）
https://ut-psr.net/2021/08/18/online-exercise-summer/

(English)

Summer Online Exercise will be held! (from 9/1(Wed) to 9/24(Fri))

Fresh your heart and body during stay-home period through exercise!

Hello! It may be depressed because of the day you cannot go out as you want. So how about refreshing your mood by doing exercise?

The Online Exercise that many people had joined in March, will also be held this Summer! Let’s move your body and adjust your life rhythm at the beginning of the day.

Detail information will be informed later, please waiting for the follow-up message.

Target: all member in UTokyo (Student and Faculty)
Date: Monday to Friday , Sep 1^st, 2021 to Sep 24^th, 2021(holiday is off)
Time: 9:00 ~ 9:30
Contents:
（A）Online exercise following video （Mon. / Wed. / Fri.）
（B）Mini-Lecture presented by teachers of UTokyo(from UTokyo Sports Science Initiatives)（Thu.）
（C）Relaxing morning activities of Peer Support Room （only for Student）（Tue.）
Note: Joining with screen-off or mute is OK.
Joining for free (Up to 300 participants)
Organizer: Center for Research on Consulting and Support Services of UTokyo
Management: Peer Support Room