今年は梅雨入りが例年よりも早めで、その分、気候の変動も大きくなっていますが、
皆さん、体調を崩したりしていませんか？

最近つかれやすいこともあってか、週末に「あれをやるぞ」「これをやるぞ」と思っていたものの、
ついつい先延ばしにして、全力でゴロゴロしたり、オンラインのライブを楽しんだりしている内に、
気づくと月曜になっていることが多いです。

普段過ごしている中だと、「これやらないと…とはわかってはいるんだけど…」と
その一歩がふみだしづらい時にどう動くか、というのは、中々悩ましかったりします。

そこで、記念すべき今年度第１弾のオンラインワークショップは、
昨年度のワークショップのアンケートで、一番リクエストの多かった
「対処法（コーピング）のバリエーションを増やす」をテーマに企画しました。

認知行動療法のテクニックの1つの問題解決療法のやり方を紹介する予定です。
皆さまのご参加をお待ちしております。

講師：学生相談所カウンセラー
日時：2021/6/18（金）15:00-16:00

内容：
①レクチャー（コーピングとは？）
②模擬事例ディスカッション
③質疑応答・雑談タイム（希望者のみ）
※途中参加、入退出自由です。
※マイクのON/OFF、ビデオのON/OFFは自由です。
※聞くだけ、見るだけの参加も可能です。
※「反応」ボタンでの参加やチャット等で意見出し、大歓迎です。

場所：Zoomミーティングで実施（参加申し込み後にURLを送ります）
対象：本学の学生向け
事前申込：要
申込み方法：受付フォームよりお申し込み下さい
※ECCSクラウドメールアカウントで登録されたZoomアカウントのみに参加を制限しています。
（ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScELGswoMJwT6kideBgtJsXVBauLhP8yINGJ-8bNUph4Ugv8g/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&gxids=7628 ）

申込締切：2021/6/16（水）
参加費：無料