【YouTube配信を開始しました】先延ばしを克服するワークショップの動画配信について

今年も残りあと1ヶ月になりました。論文の締め切りや学期末の試験、レポートが気がかりになってきている方もいらっしゃるでしょうか。

過去の開催でのべ300名の学生さんに参加いただいた「先延ばし克服ワークショップ」を、このたびYouTubeで配信開始しました。東大のアカウントからのアクセスに限定公開しています。

今度こそ先延ばし克服に向けて一歩を踏み出してみたい方、都合が合わずライブ開催に参加できなかった方、どうぞ皆さんのご都合のよいタイミングで視聴してみてください。

YouTubeのリンク:

基本コース(約30分):

先延ばしに関するレクチャーが中心です。
先延ばしとは何か
なぜ先延ばししてしまうのか
あなたの先延ばしタイプは?
先延ばし解決のヒント

 

 

 

 

 

実践コース(約30分):

先延ばし克服のための、一人ひとりに合った具体的工夫をご一緒に考えます。
先延ばしに向き合う
克服のアイデア
実際にやってみる