【2021/9/3(金)16-17時開催】学生相談所・オンラインワークショップ 四角い頭を丸くする? ―考え方の選択肢を増やす練習―

最近暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

小さい頃、アスファルトの道を歩く時に「あつい…あつい…」と繰り返していたら、
「暑いと思うと、余計に暑くなるわよ」と言われ、
「すずし…いや、あつい!!」というコントめいたことをした記憶があります。

考えの視点をそっくりそのまま変えるのは難しいことですが、
視点を意識的に増やすことで、幾分かその時の心もちが楽になることもあるかもしれません。

今回のオンラインワークショップは、前回のアンケートのリクエストを元に
昨年度も実施した「考え方のバリエーションを増やす」の第2弾を開催することにしました。
認知行動療法のテクニックの1つの認知再構成法のやり方を紹介する予定です。
皆さまのご参加をお待ちしております。

講師:学生相談所カウンセラー
日時:2021/9/3(金)16:00-17:00

内容:
①レクチャー
②模擬事例ディスカッション(チャット機能で行います)
③質疑応答・雑談タイム(希望者のみ)
 ※途中参加、入退出自由です。
 ※マイクのON/OFF、ビデオのON/OFFは自由です。
 ※聞くだけ、見るだけの参加も可能です。
 ※「反応」ボタンでの参加やチャット等で意見出し、大歓迎です。

場所:Zoomミーティングで実施(参加申し込み後にURLを送ります)
対象:本学の学生向け
事前申込:要
申込み方法:受付フォームよりお申し込み下さい
※ECCSクラウドメールアカウントで登録されたZoomアカウントのみに参加を制限しています。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_VvnI7oA-VBzFSRN5UBLylv4Otxzt3SK0cQgCQJP-aEVjBA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

申込締切:2021/9/1(水)
参加費:無料