学生相談所・オンラインワークショップ リラクセーション  ―体をゆるめて,心もゆるめる―

新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、私たちの生活は大きく変化しています。
その変化に伴って、これまで自然と使っていたストレスへの対処法がとりづらくなり、
体や心がしんどくなっている方も少なくありません。

そこで、本学学生相談所では、リラックスする方法の1つである、リラクセーションについて、
オンラインワークショップを開催することになりました。
皆さまのご参加をお待ちしております。

講師:学生相談所スタッフ
日時:2020/9/10(木)16:00-17:00

内容:
①レクチャー(体と心の関係,リラクセーションとは?)
②リラクセーション実践
③シェアリング・質疑応答(希望者のみ)
 ※途中参加、入退出自由です。
 ※マイクのON/OFF、ビデオのON/OFFは自由です。
 ※聞くだけ、見るだけの参加も可能です。

場所:Zoomミーティングで実施(参加申し込み後にURLを送ります)
対象:本学の学生向け
事前申込:要
申込み方法:受付フォームよりお申し込み下さい
※ECCSクラウドメールアカウントで登録されたZoomアカウントのみに参加を制限しています。(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6AYMvWfxvoVZmQpkBzBAxJt4y-eeSPwlM7WDcrG2oiXHJXQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

申込締切:2020/9/8(火)
参加費:無料