ストレスマネジメント概論2014

科目:ストレス・マネジメント概論
教室:工学部2号館213号室
曜日時間:木曜日5限(16:40〜18:20)

学生相談ネットワーク本部では、従来から柏で大学院生対象の予防教育の授業を実施してきましたが、2013年度に教育学部・教育学研究科と協働して本郷でも学部向け授業を冬学期に開講、2014年度も引き続き開講しました。講義の内容と目標は、大学生活と卒業後の社会生活での課題・ストレスを克服・対処するスキルと知識を習得してもらうことで、2014年度も前年度に引き続き200名以上(登録数222名)の学生が受講しました。学生相談ネットワーク本部では、このような予防教育を目的とした授業を今後もさらに充実し行っていく予定です。なお2014年度の各回の講義テーマと授業者は以下の通りです

 

講義日程

第 1回   10/  2 大学生の学生生活サイクル,相談窓口の紹介<古田・高野>
第 2回  10/  9 精神科疾患概論<中村>
第 3回  10/16 身体運動によるメンタルヘルスの向上・維持<東郷>
第 4回  10/23 不安と付き合う<江上>
第 5回  10/30 発達障害スペクトラムの適応と支援<川瀬・島田>
第 6回  11/  6 生活リズムと心身の健康<山本>
第 7回  11/13 ストレスと心理的課題<川崎・古川>
第 8回  11/20 コミュニケーション・スキル<田中>
第 9回  12/  4 支え合いのスキルを学ぶ<高野>
第10回  12/11 アルコール・睡眠・自殺予防<佐々木>
第11回   1/  8 学習意欲のセルフマネジメント<市川>
第12回   1/15 キャリアについて考える<江上>