ストレスマネジメント論2012

 学生相談ネットワーク本部では、2010年度から、大学院生対象の予防的心理教育の授業を、新領域創成科学研究科の大学院共通科目として、開講・実施している。
 今年度は、昨年度を上回る140名を越える学生が受講し、学生生活で出会う様々な心理的危機の予防に関する具体的な知識を習得した。この授業では、実際に相談を担当しているカウンセラーや医師等の専門家がどんな人かを、学生が直接知ることができるため、相談機関に対する抵抗感を和らげることにも一定の役割を果たしたと考えられる。
 今後も大学院生が学生生活やその後の社会生活で上手にストレスと付き合っていけるよう、授業内容を継続的に検討していくことが求められている。

 
講義日程

第 1回  4/11  大学院生の学生生活サイクル,相談窓口バーチャルツアー 担当:高野
第 2回  4/18  「五月病」と引きこもり 担当:武井
第 3回  5/ 2  研究とやる気の波 その1
担当:上田研究科長,山本研究教育改善室長,高野,大島
第 4回  5/ 9  研究とやる気の波 その2
担当:武田副研究科長,味埜副研究科長,大島,倉光
第 5回  5/16  ドラッグとアルコール,睡眠 担当:佐々木
第 6回  5/23  コミュニケーションスキル1 ~ リスニングスキル 担当:倉光
第 7回  6/ 6  コミュニケーションスキル2 ~ アサーションスキル 担当:慶野
第 8回  6/13  コミュニケーションスキル3 ~ ソーシャルスキル 担当:川瀬,渡邊
第 9回  6/20  生活リズムと運動の習慣 担当:東郷,佐々木
第10回  7/ 4  不安とのつきあい方 担当:今泉,藤岡
第11回  7/11  精神科を利用すべき時 担当:宮崎
第12回  7/20  ハラスメントへの対処 担当:倉光,長嶋