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講義タイトル:ストレス・マネジメント概論
曜日時間:木曜日5限(16:50〜18:35)

学生相談ネットワーク本部では、従来から柏キャンパスで大学院生対象の予防教育の授業を実施してきたが、2013年度に教育学部・教育学研究科と協働して本郷でも学部向け授業を冬学期に開講し、以後継続して開講している。講義の内容と目標は、大学生活と卒業後の社会生活での課題・ストレスを克服・対処するスキルと知識を習得してもらうことで、2015年度も前年度に引き続き200名以上の学生が受講した。
2015年度からは、ピアサポーターになるための予備研修(ピアサポーターとして活動するための基礎的な知識とスキルを身につけるための研修)としても位置づけられた。

 

講義日程

第 1回  9/10 大学生の学生生活サイクル,相談窓口の紹介<高野>
第 2回 9/17 キャリアについて考える<江上>
第 3回 9/24 支え合いのスキルを学ぶ<植田・清水>
第 4回 10/ 1 精神科疾患概論<大島>
第 5回 10/ 8 アルコール・睡眠・自殺予防<佐々木>
第 6回 10/15 支援や治療へのアクセス<小池>
第 7回 10/22 発達障害スペクトラムの適応と支援<島田・川瀬>
第 8回 11/ 5 不安と付き合う<慶野>
第 9回 11/12 身体運動によるメンタルヘルスの向上・維持<東郷>
第10回 11/19 ピアサポーターによる座談会<植田・清水>
第11回 11/26 生活リズムと心身の健康<山本>
第12回 12/ 3 ストレスと心理的課題<川崎・田中>
第13回 12/10 学習意欲のセルフマネジメント<市川>